现在的大多数人都在追求完美的身材，小编觉得身边的人都已经陷入了那个名叫减肥的黑洞啦。而且，小编觉得身边的人减肥是的运动真的是太常见啦，感觉都没新意了。所以，小编到减肥达人减肥训练营那里得到了一些会变身的减肥动作，赶紧来看看，Get起来吧！要减肥也要做个专业时尚的减肥者，不是吗？

会变身的减肥动作一

现在的很多人，减肥都选择跑步，也就是慢跑。虽然慢跑是很多人以想到减肥就会想到的运动，但其实效果也就那样，而且很普通！但，你只要加一个小小的动作就能有大大的效果哦。那就是在跑步的时候，后踢腿。虽然有的人会觉得怪怪的，而且跑步的时候不太习惯，但这个能加分哦！而且后踢腿的时候一定要用力，并且要踢到屁股哦！

会变身的减肥动作二

有挺多人减肥并不是选择跑步，而是选择跳绳。然而，跳绳也是可以变身的哦。跳绳并不是只是一甩一挑，当然也不是让你花式跳绳啦，就只是简单的加一个小动作而已，那就是在跳起来的时候，类似于后踢腿的，也是让后脚跟碰到屁股啦。如果你在这个动作的基础上能跳得高的话，就可以一次甩两下啦。一开始可能会不喜欢，会经常搬到脚，但只要坚持，就一定会熟练的，这样一来也更能达到减肥效果哦。

如果单纯的枯燥的减肥运动的动作已经让你觉得单调无新意了，那不妨试试上面所说的会变身的减肥动作哦。不仅有新意，效果也更好哦！